七侠与小狸为了追踪假冒小凤的小小黑，结果误入密林，掉入不老泉，导致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其他人则都变成了婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台山的三台阁中的神物“净元珠”乃天下最为纯净之物，能使万物复原，如果服下更能增长百年功力。但净元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门收徒一名，技压群雄者方能得到净元珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰岛的凤凰武馆。
为了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修炼武艺，以期成为三台阁接下来的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到各方面的压力以及侮辱，无法成为武馆的正式弟子甚至在武馆中沦为杂役。
馆主夫人水灵灵发现虹猫的资质不错，于是设法将其收为正式弟子，而小狸在研究并学会了将武术与魔术结合。与此同时，凤凰武馆馆主的女儿水叮当对虹猫产生好感……失忆的蓝兔为救大奔而被海啸冲走，被斗兽场老板救起，和寒天一样成为老板的赚钱工具，虹猫到达此地后老板设法将其扣留，但虹猫与寒天合作逃了出去并救下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但虹猫因为熊坚强父的陷害导致右手经脉全断，最后武馆夫人水灵灵激活龙血树为虹猫疗伤，使虹猫恢复且功力大增，但武馆夫人水灵灵却因此内力尽失。
后来凤凰武馆对抗猛虎武馆进行热身赛，寒天对抗铁环达人取得初步胜利，凤凰武馆略占上风。但在第二场比赛中，本应得胜的小狸却因晚上没睡好觉败给了猛虎武馆的闪电。紧接着第三场比赛中，水叮当女扮男装成为凤凰大侠，替凤凰武馆打败了猛虎武馆的酒鬼。之后，虹猫上场，成功击败石烈，熊坚强却因收买对手失败惨遭失败，蓝兔女扮男装，最后关头悟出了御物的最高境界——反噬，打败了翼，熊坚强出来拆穿蓝兔女儿身，但是由于凤凰岛岛规，女子不能习武，水叮当挺身而出，现出女身，岛民要求将两人轰出凤凰岛。但是由于突然出现的海啸，眼看着岛上的图腾大殿即将被毁了，蓝兔和水叮当挺身而出，保护了大殿，岛民们才让水叮当和蓝兔习武，但是由于熊有才的阻碍，蓝兔、叮当必须通过种种困难才可以习武。两人出发了。
小小黑得知熊坚强要拖延蓝兔和水叮当完成任务这一事，通知了岛民，虹猫和寒天站起来，成为了守护使者，于是，虹猫和寒天出发了。在路上，由于连夜赶路，水叮当的伤复发。就在屁屁精和驴跑跑要陷害水叮当的时候，虹猫挺身而出，救了水叮当而自己受重伤，水叮当被虹猫深深感动。同时，也是越来越爱吃蓝兔的醋。而虹猫为了不让蓝兔和水叮当担心，吹起风笛来，可是就在吹风笛的时候，刚受的伤复发了，为了掩饰自己没事，故意做出还未准备好的姿势，于是，虹猫的伤躲过了蓝兔和水叮当的视线，渐渐地所有人都睡着了，虹猫的伤又复发了。
第二天他们去浣纱溪完成第一个考验，结果叮当因为不服气和叫她学习蓝兔而闯祸了，任务差点失败。好在虹猫给予她信心，奏响风笛，叮当顺利通过。众人完成第一个考验，前往第二个考验地点万花谷的万花崖。途中又遭遇了驴跑跑和屁屁精的陷阱。赶到万花崖后，蓝兔和叮当凭借自己的智慧与勇气完成了考验。第三个考验地点为凤凰台，二人需要做一道“人生菜”。此时，熊坚强以凤凰五人组的名义给腾龙五杰下了战书，小狸和龟馆主前往凤凰台说明情况。在龟九九的启示下，蓝兔叮当完成了最后的考验，取得了冰晶。但冰晶引来了风龙，经过一番恶战，虹猫终于击败了风龙，并且吸收了风龙的能量。五人开始了新的旅程。
果然，我就喜欢进击篇
港片每年都有一个最佳警匪片，这部作为今年的港片最佳，比前几年的所谓最佳的《追龙》《拆弹专家2》的cjb电影好看多了。
20多年了，阿祖之后，终于又有了一个招人疼爱的邪魅大反派，谢霆锋完全不会老的吗？！杀我
完美的情怀之作，在第一季的叙事中用另外的视角讲述了前几集的事情，但是不知道是不是记忆不对感觉发展和我印象不一样，不过也是非常好的作品！看见桐姥爷和亚丝娜的那种感觉终于回来了
第一季冷饭换了种炒法，想起了当年初中追刀剑的我。观感挺不错，希望再多炒一点
6.4 确实是重回十点年前的港片拍摄思路，戾气重得冲出荧幕了，几场动作戏的场面设计还是可圈可点，至于剧情什么的也是标准套模板，完全浪费了谢霆锋角色的人物背景，批判和反思被抛在脑后，只能看到正邪双方无休无止的怒火。
PPS:这次大陆女演员演香港警嫂的轮到了秦岚
不错，把亚丝娜前面的剧情补齐了，希望还有后面的
疯批美人我很喜欢，起初有点担心谢霆锋不会里面有感情戏吧，原来一出监狱就把未婚妻杀了哈哈哈哈。
终于在东京看完了，太好看了，更加期盼明年的一部
相形之下，正派男主确实被衬得默守陈规、呆板无聊。片子虽有短板，但这水准已是目前港片近天花板了，真伤感。
SAO10周年活动看完，再看剧场版，80%情怀，亚丝娜再帅…可这是冷饭呀
这么说吧，这部剧总的来说就是亚丝娜和前任来了游戏后被骗人背叛，被桐人拯救后跟上桐人的剧情，强行插进去的剧情，时间线就是SAO第一层的时候。总的来说，老粉丝别看，容易恶心死。
刀剑入宅的我真的找回了那时的感动 ꒦ິ⌓꒦ີ)
我不在意你无聊不无聊，这要给我吃桐亚的糖我就觉得好看，从第二季开始感觉成了后宫番了，爱丽丝篇更不想多说了。没有我入坑看刀剑时看桐姥爷和亚总那味了
2012.7.7，距离第一季播出已经十周年了。回到SAO，一切的开始。进击篇是对正篇攻略艾恩葛朗特的具体补充，既是外传又是前传。以亚丝娜的视角展开，并添加了新角色米特。前半段是橘里橘气的百合姬绊，后半段是和桐姥爷的命运邂逅。制作在线打戏酣畅淋漓，梶浦由记的配乐渲染出了战斗的残酷感... 展开
2333梦回十年前，进击篇第一作，趁他们还年轻让他们多配点刀剑续作啊~~~有那味就行，我当番外篇看了已经~第二作赶紧来！
虽然有点吃设定，但是又奇奇怪怪的圆上了动漫的剧情，感觉更加丰满了亚丝娜这个人物
似乎现在港片除了在反派动机的合理性或合情性下工夫，西装越发考究之外，实在没啥作为
《特警新人类》成了“特警中年组”；吴浩康简直有一万种方式不狗带啧啧。武戏干净利落符合期望，不过文戏略显拖延。在还剩四十多分钟时，就让两人直接摊牌对峙有想法；但末了“为动作而动作”，也还是扯。张崇邦、邱刚敖抑或是任达华的客串，个人对“体制”的挑战、不甘与破立均是触及；虽只言片语，也显宝贵。陈木胜稳定发挥，多半星 #R.I.P.
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